Mozgásszervi problémák megelőzése

Ne a fájdalom irányítsa életét, tegyen Ön is mozgásszervei egészségéért!

Az emberek nagy része ülőmunkát végez minden nap, vagy ha nem, bepótolja a szabadidejében a számítógépezéssel, tévénézéssel, vagy az autóban való utazgatással. Bár kényelmes ez az életmód, rengeteg olyan egészségügyi veszélyt is magában rejt, amelyekre nem is gondolnánk. A mozgásszervek károsodása már egészen fiatalon, az iskolában megkezdődik, amikor a gyermekek napjuk nagy részét ülve töltik. Az ülő életmódnak köszönhetően, kóros izomtónus eloszlás alakul ki a szervezetben, nagyrészt a nyaki izmok görcsössé válásával, a gerinc stabilitását szabályozó mély hátizmok gyengülésével. Mindez kiválthatja a végtagok zsibbadását, fájdalmát is. Szakemberek szerint az emberek többsége még azt sem tudja, hogyan kell megfelelően ülni. A helytelen üléskor kétszeres mértékben terhelődnek a porckorongok az álláshoz képest. Ha e nyomás rendszeresen féloldalasan és egyenetlenül jelentkezik, kialakulnak a mozgásszervi betegségek, többek között a porckorongsérv és a meszesedés. A rossz tartás nemcsak a vázrendszerre, hanem az izmokra és az ínszalagokra is negatívan hat, amelyek nagyon kellemetlen fájdalmakat okozhatnak.

Általános probléma a mozgásszegény életmód, amelynek következménye bizonyos izmok, az ízületek típusos bezsugorodása, illetve a tartóizmok gyengülése. A térd- és csípőízületi kopáson túli leggyakoribb betegségek azok, amikor a csigolyák közti porckorongok tönkremennek, porckorongsérv alakul ki, amelynek különböző fokozatai  lehetnek és különböző tünetekkel járhatnak.

Az ízületi kopások okozta panaszok természetesen korral arányosan gyakoribbak, és nagyon fontos tényező a túlsúlyosság. A gerincfájás előfordulásának csúcsa 35 és 55 éves kor közé esik, de a serdülők derékfájás gyakorisága is egyre növekszik, idősebb korban a hát- és derékfájás már a csontritkulás miatt jelentkezik gyakrabban.

Tegyen Ön is egészsége érdekében, és mozogjon többet, valamint szedjen olyan készítményeket, amelyek segítenek mozgásszervei karbantartásában! Az Unipatikák széles választékából Ön is kiválaszthatja a legmegfelelőbb terméket, amellyel mozgása könnyebbé, mindennapjai pedig panaszmentessé válnak.