Hatékony védelem naptej alkalmazásával

A nyár a strandolás, napfürdőzés és nyaralás időszaka, amikor az év minden más hónapjánál több időt töltünk a szabadban. A természet közelsége valamelyik vízparton új energiákkal tölt fel, de hazánk élményfürdőiben és csúszdaparkjaiban is sokféle izgalmas program és pihenési lehetőség várja a vendégeket. A külföldi nyaralást tervezők körében töretlen népszerűségnek örvend Horvátország, ám más mediterrán tengerpartokkal is szívesen szemeznek az utazni vágyók. A megfelelő szállás lefoglalásán és a poggyász körültekintő összeállításán túl van azonban valami, ami mellett biztosan nem mehetünk el. Nem más ez, mint a bőrvédelem és a napozásra való felkészülés.

Nem mindegy a bőrtípus!

Napjainkban már a legtöbben tisztában vannak azzal, hogy a vörös hajú, fehér bőrű, szeplőkkel, anyajegyekkel rendelkezőknek kiemelt figyelmet kell fordítaniuk bőrük védelmére. Mivel az ilyen típusú embereknek a barnulásra esélyük is kevesebb, mint a barnább bőrrel rendelkezőknek, így nem érdemes kockáztatniuk a hosszas napfürdőzéssel. Az ilyen, fokozottan veszélyeztetett I-es bőrtípussal rendelkezőknek célszerű elkerülni a napon tartózkodást. Magyarországon a legtöbben a II-es bőrtípusba tartoznak, vagyis fehér bőrrel rendelkeznek, de barnulni is tudnak. Ami nem mindegy, az a leégések száma és persze az ezzel járó egészségügyi kockázat. A III-as bőrtípusba tartozók ugyan leégés nélkül barnulnak, de számukra is fontos a megfelelő napvédelem. Jó hír, hogy ma már nagyon sokféle naptej és UV szűrős készítmény kapható, melyek megbízható védelmet tesznek lehetővé a vízparton tartózkodáskor. Köztudott ugyanis, hogy a medencék környékén éppen úgy erőteljes a napsugárzás, mint a természetes vizek közelében. Akár a víz alatt vagy az árnyékban is leéghetünk, ezért nagyon fontos, hogy a megfelelő készítmény, naptej alkalmazására a szabadban tartózkodás idejére mindenképpen figyeljünk.

Adjunk a minőségre!

Sokakban felmerül a kérdés, hogy vajon milyen faktorszám mellett érdemes letenni a voksot. Egyértelműen jobb minőséget kaphatunk akkor, ha mélyebben nyúlunk a pénztárcánkba? A tapasztalatok azt mutatják, hogy a magasabb faktorszámmal rendelkező naptej fajták drágábbak, mint az alacsonyabb védelmet ígérők. Mégis megfontolást érdemel, hogy többet költsünk a területre, hiszen ezen bőrünk és szervezetünk egészsége múlhat. Hasznos, ha figyelemmel követjük a gyógyszertárak, drogériák, bevásárlóközpontok akciós ajánlatait, így akár több száz forinttal olcsóbban szerezhetjük be bizonyos időszakokban a kiszemelt készítményt. Egyes gyógyszertárakban kapható készítmények nem dolgozhatóak teljesen bele a bőrbe, így egyfajta fehér réteget képez az a testen. Tény ugyan, hogy ez esztétikailag sokak számára nem megfelelő, de például gyermekek esetében kifejezetten jó választás lehet. A kicsiket rendszerint nem zavarja, ha látható rajtuk a naptej alkalmazása, és szülőként is megnyugvással tölthet el bennünket, hogy a gyerkőc bőre védve van a medencében pancsolás közben. A gyermekek egyébként is fokozott figyelmet érdemelnek, hiszen könnyebben leégnek és a napszúrás esélye is nagyobb náluk.

Elővigyázatos napozás

Napfényre mindenkinek szüksége van. Ha nem is a barnulás a cél, akkor is érdemes minden nap egy kevés időt a szabadban tölteni. Hangulatunk is klasszisokkal jobb lesz a napsütés hatására, ám amint a hőmérő higanyszála 25 fok fölé emelkedik, és elérkeznek a tikkasztó nyári hónapok, nagyon fontos, hogy a napon töltött időszakot körültekintően válasszuk meg. Délelőtt 11 és délután 15 óra között mindenképpen vonuljunk árnyékba. Ezt strandon és a tengerparton is célszerű betartani, ellenkező esetben csúnya leégést és komoly rosszulléttel járó napszúrást szedhetünk össze.  Sajnos a mostanság uralkodó időjárás megköveteli, hogy a délutáni napozással is legalább 16 óráig várjunk. Nem fogunk lemaradni semmiről, hiszen akár este 19-20 órakor is nyugodtan hódolhatunk még a napfürdőzés élményének. Arra feltétlenül figyeljünk, hogy a folyamatos zuhanyozás és fürdőzés közepette időnként kenjük újra a használt naptej fajtát, ezzel biztosítva az egész napon át tartó védelmet.

Figyelmetlenségből maradandó egészségkárosodás

Sajnos sokan csak akkor figyelnek a napvédelemre és a naptej használatára, ha tisztában vannak a konkrét kockázatokkal. Nem csak a bőrön levő elváltozások, anyajegyek reagálhatnak rosszul a leégésre és az UV-sugárzásra, hanem a teljesen normál bőrfelület is. A bőrrák mind megjelenését, mind veszélyességét illetően többféle lehet, de mivel daganatos megbetegedésről van szó, így számolni kell az áttét eshetőségével, ami már korántsem gyerekjáték. Fontos tudni, hogy a probléma a korai felismeréssel jól kezelhető, gyógyítható, ám előrehaladott állapotban komoly egészségügyi kockázatot jelent. A bőrfelületet ért rendszeres napsugárzás tehát semmiképpen sem egészséges, pláne nem akkor, ha nincs is ideje a bőrnek hozzászoknia a barnuláshoz. Ennek tipikus példája, amikor az egész éves irodai munka után a tíznapos tengerparti nyaralás alkalmával szeretnénk csokibarnára sülni. A megfelelő fényvédő készítmények és naptejek hiányában sajnos olyan leégéssel is számolhatunk, mely akár az egész nyári pihenést megnehezíti majd.

Ugyan a nyárból két hónap már eltelt, de sokan még most indulnak nyaralni. Nem ritka az sem, hogy még a szeptemberi hetekben is melegre és erős UV –sugárzásra számíthatunk. Fontos, hogy a megfelelő minőségű naptej mindig velünk legyen vízparton, élményfürdőben, vagy egyszerűen akkor, ha huzamosabb időt szeretnénk a szabadban, a napon tölteni. A naptej választék rendkívül széles, így mindenki találhat olyat, mely ár és megbízhatóság terén is ideálisnak bizonyul. A napfürdőzés energiákkal és életörömmel tölt fel, de előnyeit csak akkor élvezhetjük igazán, ha közben bőrünk védelmére is odafigyelünk.